寶寶防曬的幾件事

育兒資訊【寶寶防曬的幾件事】

根據農曆，立夏已靜悄悄的到來了，意味著炎暑將臨。而防曬是夏天出門必備的一個環節，但是寶寶是否該塗防曬霜，卻是一個有爭議的話題。

本星期，就讓小編來跟大家聊聊寶寶的防曬吧！

對於防曬， 每位媽媽們都有自己的主張， 有的說不用塗， 穿長衣長褲就行； 有的媽媽覺得必須塗防曬霜。

首先，要確定的是， 防曬是必須的。紫外線中的UVB和UVA是對肌膚傷害的兩大根源。UVB只有10%能達到皮膚真皮層， 而90%只能透過皮膚表面層， 照射後會引起皮膚發紅， 產生紅斑或脫皮， 約8小時後達到最紅。 而波長較長的UVA則約有52%可達到真皮層， 長期照射後會使皮膚變黑， 產生光老化損傷，甚至會患上皮膚癌。

寶寶的皮膚比成年人嬌嫩， 出門更要做好防曬， 否則強烈的紫外線照射到皮膚上， 可能導致皮膚急症炎性反應， 產生紅斑甚至水泡，其帶來的灼痛感會讓寶寶非常受罪。隨著近年來大氣臭氧層的破壞， 全球皮膚癌率不斷上升， 因此， 應該從寶寶時期就開始預防。

【寶寶應該如何防曬】

科學建議， 6個月以下的嬰幼兒不應該塗防曬霜。 最好的辦法是夏天不要讓寶寶直接暴露在太陽下，外出時儘量避開上午10點到下午2點紫外線最強的時段， 儘量戴上寬邊的遮陽帽， 穿上長衣長褲， 大人也可再用一把遮陽。紫外線較強時應避免使用嬰兒車， 因為推車位置較低， 地面的陽光反射會比較強烈。寶寶滿6個月後可適當塗一些防曬霜， 儘量只使用SPF15的防曬霜， 因為防曬指數越高， 對皮膚刺激越大。

【寶寶防曬， 物理防曬霜是首選】

化學防曬霜的成分主要為對氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等， 其防曬原理主要是吸收紫外線， 將其轉化為其他的能量。 使用化學防曬霜時，， 必須在出門前提前半小時塗好， 才能起到防曬效果。物理防曬霜的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅， 它們可以在皮膚表面形成保護膜， 使紫外線無法穿透皮膚。 物理防曬霜對皮膚刺激性較小， 塗在皮膚上後會馬上生效， 但缺點是特別濃、白，需塗上厚厚的一層白色， 並且之後也必須用清潔產品才能徹底洗去。 對於寶寶來說， 應首選刺激性小的物理防曬霜。

【防曬霜系數怎麼看？】

面對防曬霜的各種系數， 很多人都以為SPF代表的是防護UVB時間長短， 一般是用SPF值x15分鐘，譬如SPF15防護時間長是 15X15=225分鐘。其實並非如此， 因為這是一種純理論的算法。 現實環境中， 紫外線強度、出汗、用量不足、塗抹是否均勻等都有影響。 事實上， SPF代表產品防UVB的能力， 是使用防曬霜之後與之前最小紅斑量(MED)的比值，最小紅斑量是引起皮膚紅斑所需的紫外線劑量。也就是說， 塗了SPF15的防曬霜後， 皮膚具備的防曬能力是未防護皮膚的15倍。 PA(Protection UVA)是指UVA防護程度的指標，因為UVA雖然不會曬傷皮膚，但卻引起肌膚老化及病變， 所以近年來的防曬霜都加入了這個指標。PA的防禦效果分3級：PA+表示有效， PA++表示相當有效，PA+++表示非常有效。

【SPF越高越好嗎？】

很多媽媽都會問， 是不是SPF數值越大越好？未必！ 防曬霜的防曬效果如何，主要取決於他能阻擋多少UVB紫外線。研究顯示， SPF15的防曬霜阻擋率為93.33%， 即只有6.67%的UVB能照射到皮膚上；SPF30則有3.67%的UVB照射到皮膚上；SPF50有2%的UVB照射到皮膚上。如果計算一下，SPF50比SPF30的防曬霜只多吸收1.67％的紫外線， 但卻加入了更多的防曬成分， 所以建議寶寶不要塗SPF50的防曬霜， 否則容易引起皮膚毛孔阻塞或過敏。平時戶外活動可以選擇SPF15的，行山或到沙灘可以選擇SPF30、PA+++的。

【如何為寶寶塗抹防曬霜？】

在使用一款新的防曬霜之前， 應先將其塗抹在寶寶的手腕或耳後部位看看是否過敏， 確定不過敏後再塗抹其他裸露部位。 儘量避免使用含二苯酮-3成分的防曬霜， 因為它很可能會引起寶寶過敏， 而且經過日曬後會更嚴重。 塗抹防曬霜時一定要足量， 讓防曬霜均勻地舖在皮膚表面， 不要使勁按摩， 那樣反而達不到效果。游泳、沖洗後也要重新塗防曬霜。

【寶寶眼睛需要塗防曬嗎？】

需要！ 因為寶寶的眼睛更嬌嫩， 更容易被紫外線損傷。 紫外線強烈時， 對於較小的寶寶需要帶大沿遮陽帽或打傘來遮擋光線照進眼睛；對於大一些能帶太陽鏡的寶寶應儘量帶，不過需要到正規眼鏡店在專業指導下購買。

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